マーヤ特集

可愛く撮れたので~♪

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私ただいまダイエット中♪
夜だけ一口30回噛んで食べるを実行~
半分の量で満腹感が得られます。
1ヶ月でやっと2キロ減(^_-)
後1キロ頑張るぞ~♪
でも、痩せただけではお肉は締まらないのよね・・・
鍛えないと~特にお腹&背中(^^ゞ
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by kurikurikuria | 2007-06-10 22:44 | 日常
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